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Per molte persone, il Natale non ha il volto della felicità ma quello amaro della solitudine, della tristezza, del dolore di vivere, dell’angoscia.Si è abituati a paragonarsi con quello che gli spot natalizi propongono, con famiglie perfette, sedute felici intorno ad una tavola ben allestita , ma la vita reale è fatta anche di discussioni, tensioni, pesanti assenze.Cosa succede? Ci si sente insoddisfatti, inadeguati e così lontani da quell’ideale...

“Se non faccio così, mi lascerà!”; “Non voglio stare da solo, meglio essere sempre impegnati!”; “Che brutta cosa la solitudine!”; “Non va bene bene rifiutarsi di stare in compagnia, l’altro potrebbe rimanerci male!” Quante volte hai detto o anche solo pensato queste frasi?Sei nel posto giusto. Fermati qualche minuto e leggi questo articolo per capire un po’ di più delle tue relazioni! Giulio ha 41 anni e non ha una relazione stabile. È molto importante...

Quante volte ti sei trovato/a nella situazione di “tamponare”, mascherare , non esprimere le tue emozioni?Se sei qui evidentemente qualcosa di simile l’hai vissuta!Oggi parleremo di Alessia e Luca. Alessia è una donna di 23 anni, studentessa universitaria e lavoratrice part time presso un supermercato. Lavora per pagarsi gli studi, è gentile e solare. Ha tanti amici che le vogliono bene e tutti la definiscono una persona serafica, sempre calma. Le...

Se stai leggendo questo articolo, forse ti capita, di frequente, di dirti che va sempre tutto male e che sei destinato/a ad essere infelice, oppure conosci qualcuno che  lo dice spesso. Come Sara, per esempio. Una donna di 53 anni. O come Gianluca, 33 anni. Sara ha perso la mamma all’età di 12 anni e, da quel momento, ha assunto un ruolo predominante e ben specifico nella sua famiglia: occuparsi dei suoi fratelli e delle faccende domestiche....

Quando si interpella Narciso, spesso ci si focalizza quasi esclusivamente sui comportamenti esteriori, sulla parte auto-esaltatrice, quella più visibile e quasi sempre attiva in lui. Il disturbo narcisistico, però, è qualcosa di più complesso che, come anticipato in un precedente articolo ( leggi qui) , non si può racchiudere dentro un’unica categoria. Ad un estremo troviamo il narcisismo sano e dall’altro quello maligno, o comunemente identificato,...

Vi sarà sicuramente capitato di essere invitati a “fare un “selfie” o “ una storia”.             Oggi sono molte le persone (dai più giovani ai meno giovani) che si focalizzano sull’insaziabile condivisione social di foto e/o viedo, scegliendo il miglior filtro da “indossare”, piuttosto che vivere il momento presente,perdendo l’emozione che l’accompagna. Il vivere sembrerebbe essere stato sostituito...

Innanzitutto capiamo brevemente cos è l’autostima. E’ il valore che una persona dà a se stessa, rispetto al proprio carattere, le capacità, l’aspetto fisico, i successi e gli insuccessi. Chi ha bassa autostima sperimenta: una scarsa fiducia in se stesso e nel mondo; una difficoltà ad ascoltarsi e ad individuare obiettivi realistici e coerenti con le proprie aspirazioni; una ricerca continua del consenso degli altri per dare un valore a se...

Cos’ è la violenza psicologica?Quel tipo di violenza in cui ogni tipo di comportamento viene considerato sbagliato o folle. L’obiettivo di tale violenza è prendere di mira la persona in ogni cosa che fa e cerchi di manifestare la propria individualità e la propria identità.Non tutti i tipi di violenza lasciano segni, alcune danneggiano l’anima con parole, gesti, toni allusivi, offese dirette o indirette che possono umiliare fino a colpire...

Anche la vita delle relazioni di coppia, proprio come la vita del singolo individuo, si sviluppa e progredisce attraverso precise fasi evolutive. Il percorso della coppia è influenzato tanto dallo sviluppo psicologico caratterizzante i due partners, quanto dallo stile e dalla relazione di attaccamento introiettata da ognuno di loro.Chi vive un legame di coppia si sarà reso conto che nel proseguire del rapporto si vivono cambiamenti che possono destabilizzare...

La gelosia è un’emozione “parassita” (nascosta dietro un’altra emozione) che si presenta quando una persona avverte che la propria relazione importante è minacciata da qualcuno di esterno al rapporto e si teme di perdere improvvisamente la cosa più cara che si possiede, in questo caso l’affetto e la considerazione di chi si ama.Tendenzialmente nelle persone gelose vengono distinti alcuni tratti: timore della perdita, della separazione...